Ubrzajte mršavljenje i učvrstite se u samo 20 minuta uz vibracijski trening. WBV ( whole body vibration) i VIBE (vibration intelligent body experience) sistem je treninga koji omogućava da se mišići cijelog tijela izviježbaju u vrlo kratkom vremenu i zamjenjuje dugotrajna vježbanja u teretani, a izvrsna je u kombinaciji s nasim dosadasnjim tretmanima! Sprave vibriraju trosmjernom frekvencijom od 30 do 45 hz prirodno aktivirajući refleksne mišićne kontrakcije.
Ovakav vibracijski- akceleracijski trening omogućava da se mišići cijelog tijela izviježbaju u vrlo kratkom vremenu i zamjenjuje dugotrajne vježbe u teretani, te na taj način ubrzava mršavljenje.
Vježbajući ovom metodom postiže se:
- poboljašnje tonusa mišića
- brzo i zdravo mršavljenje
- smanjenje masnog tkiva
- smanjenje celulita
- povećanje energije i vitalnosti
- poboljšanje kvalitete i čvrstoće kože
- smanjenje stresa ( snizuje kortizol hormon stresa)
- povećano lučenje endorfina ( poboljšanje raspoloženja).
U Silhouette centru za vitku liniju stručno osoblje vodi vas do željenih rezultate te rade sa vama tijekom vježbanja na aparatiam za vibracijski trening.
Učinici vibracijske vježbe:
- vibracijom se mišići 30 do 50 puta u sekundi rastežu i grče čime se jačaju i oblikuju,
- kontinuirano vježbanje u kratkom vremenu pojačava snagu, fizičku kondiciju i izdržljivost, zato se preporučuje kao priprema prije velikih fizičkih napora, te ubrzava mršavljenje
- nježna vibracija stimulira cirkulaciju čime se smanjuje celulit,
- povećava gustoću koštane mase zato se preporučuje ženama s osteoporozom,
- ubrzana cirkulacija pomaže regeneraciji stanica što djeluje pomlađujuće,
- odlično djeluje i na zdravlje čitavog organizma, smanjuje stres, povećava koncentraciju i općenito poboljšava osnovne funkcije mozga
- smanjuje do 85% potrebnog vremena i napora u usporedbi s klasičnim treningom.
Preporučuje se osobama koje bi željele brzo postići čvrsto oblikovano tijelo, reducirati celulit i poboljšati fizičku kondiciju , u borbi protiv osteoporoze, te kod osoba kojima je cilj – mršavljenje.